7分钟健身

7分钟健身app手机版安卓下载是一款目前超级靠谱的运动健身软件，提供全身训练计划和视频指导。此外，它还提供音乐播放功能，让你在锻炼的同时也能听到动态的节奏，让锻炼变得更加有趣。音乐、视频等元素的结合，为用户提供了更全面的健身体验，也为健身行业注入了新的活力。

软件介绍

1、科学健身方式能让运动人员的身体越来越好，还能达到瘦身的目的。

2、语音督导方式开启之后，我们能感受真人陪伴，享受更多的教学服务。

3、有氧训练模式能帮助我们完成当前的任务，开启更多的训练。

4、操作错误会影响身体，跟着视频慢慢操作能让我们掌握更多的详情。

软件特色

1、同步服务器备份数据，随时随地查看您的健身数据;

2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景，提供多种训练动作;

3、提供专业的运动和营养方案，推荐健康饮食和能量补充方案。

软件亮点

数据

运动数据统计

运动

高效，有趣，快速

分类

丰富科学的运动项目

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精细统计和运动收藏

自定

添加和自定义喜欢的运动

官方介绍

没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你

每天只需要短短的7分钟，简单有效

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

更新日志

修复已知问题

软件功能

1、提供准确的休息时间和休息动作，避免疲劳和运动损伤;

2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练，目的是增强肌肉力量;

3、通过AI语音交互和消息提醒，推送健身课程，收集身体反馈信息。